Adulte

15 avril 2025

Gérer le Stress des Fêtes

Gérer le Stress des Fêtes Astuces pour une Fin d’Année Plus Sereine   Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie, de retrouvailles et de festivités.   Pourtant, [...]

15 avril 2025

Rouleaux de printemps

En étapes: des rouleaux de printemps Faciles à préparer, bien parfumés, frais...   Les rouleaux de printemps sont un mets gagnant sur toute la ligne! Cette spécialité vietnamienne peut être [...]

15 avril 2025

Bouger pour se Sentir Mieux

Bouger pour se Sentir mieux Bouger régulièrement!   Bouger régulièrement, que ce soit en marchant, en faisant du yoga ou toute autre activité, est essentiel non seulement pour la santé [...]

3 avril 2025

Salade de brocoli crémeuse

Salade de brocoli crémeuse Une Explosion de Saveurs et Textures   Tout d'abord, si vous cherchez une recette de salade qui allie crémeux, croquant et une explosion de saveurs, ne [...]

3 octobre 2024

La dépression saisonnière

Avec l’arrivée de l’automne, de nombreuses personnes vivent des changements sur les plans de l’appétit, du poids, du sommeil, de l’humeur et de l’énergie.

18 juin 2024

Yoga et développement de soi

Yoga et développement de soi Nous avons une professeure de yoga attentive aux besoins des participants.   Elle sait adapter les positions lorsque quelqu'un éprouve des difficultés avec une posture [...]

18 juin 2024

Déjeuners-causeries

Déjeuners-causeries Les déjeuners-causeries offrent une occasion unique pour les participants d’échanger de manière conviviale avec nos intervenantes autour d’un délicieux déjeuner.   Différents thèmes sont abordés, choisis selon les intérêts [...]

18 juin 2024

Cuisine collective

Cuisine collective La cuisine collective permet d’économiser tout en préparant des plats collectivement. Une contribution monétaire est demandée aux participants et varie entre 5$ et 10$, selon le mets cuisiné. [...]

18 juin 2024

Ateliers de cuisine

Ateliers de cuisine Les ateliers de cuisine offrent l'occasion d'expérimenter de nouvelles recettes, de goûter des saveurs inédites et de développer des compétences culinaires tout en s'amusant et en partageant [...]